Tijdens een gratis intake gesprek stellen we samen haalbare doelstellingen op volgens uw wensen. Rekening houdend met uw persoonlijke bewegingsmogelijkheden, wordt een aangepast programma opgesteld. We beginnen bij de basis en bouwen daarna verder op, om zo onze vooropgestelde doelen te bereiken. Dit kan zowel individueel als in kleine groepjes gebeuren. Zo kan je op een zeer persoonlijke manier begeleid worden.